A PROPOS DE MA SANTE : Les aphtes buccaux
Qu’est-ce que c’est ?
Ce sont de petites plaies très douloureuses qui apparaissent souvent sur la surface de la muqueuse buccale (sur la face interne des joues, de la langue, de la face interne des lèvres, du palais ou les gencives). Les douleurs durent la plupart du temps de 2 à 5 jours.
Comment se manifestent-ils ?
L’apparition des aphtes est souvent précédée d’une sensation de fourmillement dans la zone atteinte. La lésion proprement dite est un petit ulcère blanchâtre avec un contour rouge.
La douleur causée par les aphtes est vive et comparable à une brûlure. Le mal s’accentue lorsqu’on parle ou lorsqu’on mange, surtout au cours des premiers jours. Une fois guéris, ces ulcères ne laissent pas de cicatrices.
Les causes et facteurs de risque
Bien que les causes exactes des aphtes ne soient pas clairement connues, les scientifiques ont d’emblée écarté l’origine infectieuse et mis en exergue des situations ou facteurs qui peuvent entraîner l’apparition de ces lésions.
Ces facteurs sont :
– La fatigue, le stress, le surmenage ;
– Des allergies ou des sensibilités alimentaires (par exemple, au café, au chocolat, aux œufs, aux noix, au fromage, aux aliments très acides) ;
– Une petite blessure à l’intérieur de la bouche occasionnée par un mauvais ajustement de prothèse dentaire, par une chirurgie buccale, par un usage trop énergique de la brosse à dents, par un mordillement de la joue, etc. peut également causer un aphte ;
– Une carence alimentaire en vitamine B12, zinc, acide folique ou fer ;
– Un sevrage tabagique. Les aphtes peuvent survenir durant un sevrage tabagique ;
– Certains médicaments. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène et autres) ;
– Des changements hormonaux liés au cycle menstruel, ont aussi été évoqués par certains scientifiques.
Traitement
Les aphtes guérissent habituellement sans nécessiter de traitement en une dizaine de jours. On peut être cependant soulagé par l’application d’antiseptiques locaux en gel ou en liquide, d’anesthésiques locaux, d’antibiotiques (dans certains cas), et de l’apport de vitamines du groupe B. vous pouvez demander conseil à un pharmacien.
Notons que du miel pur appliqué directement sur les lésions est très efficace.
Mesures pour réduire la fréquence des aphtes
– Avoir une bonne hygiène buccale. Utiliser une brosse à dents à soies souples et un bain de bouche
– Éviter de parler en mangeant et mastiquer lentement pour ne pas blesser la muqueuse buccale. Les lésions rendent les muqueuses plus vulnérables à l’apparition d’aphtes.
– Eviter les aliments auxquels nous sommes sensibles ; les supprimer s’il y a lieu
– Pour ceux qui portent une prothèse dentaire, s’assurer auprès de son dentiste qu’elles sont bien ajustées
– Bien que cela soit encore controversé, éviter d’utiliser un dentifrice à base de dodécyl sulfate de sodium.
Dr NANA
